FBI鑑識調查組探員道格卡寧(丹佐華盛頓飾)在調查一樁遊艇爆炸案時，發現這樁爆炸案可能與另一起少女謀殺案有關。隨著調查發展，道格被派任到FBI的另一個新單位。這個部門賦予道格使用「時空之窗」的權限，所謂的「時空之窗」是FBI為了辦案所發展出的一個極機密且先進的武器，用來避免重大犯罪情事的發生，但透過時空之窗卻只能停留在「過去」四天六小時又數分鐘，一分不多，一秒不少。透過這扇時空之窗，道格回到過去試圖阻止一樁少女的謀殺案件，同時也必須阻止一場恐怖行動的執行。