《性 / 生活》描繪一個女人和丈夫以及過去之間的三角關係，以聳動的新觀點呈現女性的身分和慾望。 比莉·康納利 (Billie Connelly)（莎拉·夏希 (Sarah Shahi) 飾）以前可不是那種待在家裡相夫教子的郊區太太。在和可靠又深情的庫柏 (Cooper)（邁克·沃格爾 (Mike Vogel) 飾）結婚，並搬到康乃狄克州居住之前，比莉是個自由不羈的野孩子，她和最好的朋友莎夏 (Sasha)（瑪格麗特·奧戴特 (Margaret Odette) 飾）一起住在紐約市，認真工作，瘋狂玩樂。如今，比莉因為照顧兩個年幼的孩子筋疲力竭，懷念起過去的生活，於是開始寫日記，遐想自己和性感前男友布萊德 (Brad)（亞當·狄莫斯 (Adam Demos) 飾）之間激情的往來，當初這段以心碎告終的感情，一直是她心中跨不過的坎。不過，回想起越多細節，比莉越不明白自己怎麼會走到今天這一步，隨後丈夫又發現了她的日記。有關比莉過去的真相，是否會掀起一場婚姻內的性愛革命，還是會帶領她走上回頭路，找回原已拋下的生活方式，走向那個曾經使她心碎的男人？